我們常把“脾胃弱則百病生”掛在嘴邊，很多媽媽也知道這一點，尤其小寶寶脾胃偏嬌嫩，更要細心呵護。但在喂養(yǎng)寶寶這方面，新手寶媽或多或少會有一些喂養(yǎng)誤區(qū)，其中不乏有傷害寶寶脾胃的問題。

通常來說，當(dāng)寶寶脾胃受到損傷時，寶寶的整個消化系統(tǒng)都會受到影響，可能引發(fā)食欲不振、積食、上火，以及抵抗力下降、容易感冒生病等現(xiàn)象。

為了更好地保護咱家寶寶，以下傷害寶寶脾胃的3大喂養(yǎng)誤區(qū)，麻麻一定要避坑~

1、頻繁轉(zhuǎn)奶

寶寶轉(zhuǎn)奶本就需要一個腸胃逐漸耐受的過程，如果奶粉換得過于頻繁，就有可能因為腸胃負擔(dān)加重，造成腸胃損傷，從而引起積食、腹瀉等問題，影響寶寶的健康成長。

小恩建議：

媽媽們在給寶寶挑選奶粉時，要選擇含A2蛋白、OPO、小分子等營養(yǎng)豐富、又好消化吸收的配方奶粉。選定奶粉后，寶寶最好持續(xù)食用6個月以上，后續(xù)如果轉(zhuǎn)奶，換奶粉的次數(shù)，半年內(nèi)不能超過2次。

2、輔食添加不當(dāng)

如果給寶寶過早的添加輔食，寶寶消化吸收不了，就容易生病，同時可能對寶寶脾胃造成損傷，影響正常的生長發(fā)育。另外，添加的輔食種類過于雜亂，或食物性質(zhì)偏寒、偏硬，也會不同程度地損害寶寶的消化系統(tǒng)。

小恩建議：

媽媽們在給寶寶添加輔食時，要結(jié)合咱家寶寶的具體情況來定，像脾胃功能正常發(fā)育的寶寶，滿6個月后可適當(dāng)添加輔食，但有些寶寶脾胃功能偏弱的話，就要適當(dāng)推遲，后續(xù)可根據(jù)寶寶身體反饋情況，循序漸進式添加。

3、過度喂養(yǎng)

媽媽們常會擔(dān)心寶寶吃不飽、吃不好，總想讓寶寶多吃一點，老人總說“多吃飯才能長得快”，事實上，寶寶胃小，同時對食物的消化能力也有限，所以當(dāng)寶寶一次吃太多時，可能會引起積食，進而損傷身體脾胃；另外，攝入過多品類單一的食物，可能會造成寶寶營養(yǎng)失衡問題。

小恩建議：

給寶寶平時吃的食物，一方面要控制總量，另一方面也要注意避免單一食物攝入過多，這樣既能保護寶寶脾胃，也能給寶寶豐富均衡的營養(yǎng)，助力咱家寶貝快樂成長。

除了以上三種“問題型”相對應(yīng)的特定建議外，小恩還給媽媽們整理了以下三種常規(guī)護理寶寶脾胃的方法：

1、飲食調(diào)理

媽媽們也注意到了，除了某些先天因素外，寶寶脾胃的強健與否，跟飲食有很大關(guān)系，由此，飲食調(diào)理自然是呵護寶寶脾胃的第一步。

寶寶平時攝入的飲食，宜以清淡為主，同時避免辛辣刺激和寒涼性食物，尤其當(dāng)下正處夏季，天氣炎熱，寶寶會偏向于喜歡吃一些涼爽型食品，如奇異果、西瓜、雪糕等，媽媽們要注意盡量讓寶寶少吃，以免冷熱交替，更刺激寶寶嬌嫩腸胃。

2、補充消化酶或益生菌

平時給寶寶適當(dāng)補充消化酶或者益生菌，可以通過調(diào)節(jié)寶寶消化系統(tǒng)，來促進消化吸收、平衡腸道菌群，給脾胃增加一層保護罩，減少寶寶積食、上火等癥狀的發(fā)生。

3、小兒推拿

推拿方法可以有效健脾胃，小恩附贈一張小兒常規(guī)推拿表，愛好推拿的媽媽們可以截圖保存啦~

方法? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?具體操作? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?頻次/日? ? ? ? ? ? ? 時長

揉板門? ? ? ? ? 寶寶手掌大魚際，以拇指指腹揉? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 100-200次? ? ? ? ? ? ??/

揉肚臍? ? ? ? ?讓寶寶仰臥，手掌沿著肚臍，順時針按摩寶寶肚子? ? ? ? ?2次? ? ? ? ? ? ? 10-15分鐘

捏脊背? ? ? ? ??讓寶寶趴著，力度均勻，揉捏寶寶脊背? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3-5次? ? ? ? ? ? ??3-5分鐘

補脾經(jīng)? ? ? ? ??用食指和拇指，自寶寶拇指（脾經(jīng)處）推向拇指根? ?100-200次? ? ? ? ? ? ?/

寶寶脾胃未完全發(fā)育，出現(xiàn)脾胃虛弱帶來的諸如食欲不振、消化不良等問題時，媽媽們也不要過于緊張，一般可通過日常的脾胃護理減輕癥狀，或利用食補的方法做調(diào)理，但這期間，媽媽們要特別留意寶寶具體身體反饋情況，寶寶癥狀一直持續(xù)或更嚴重的，要及時去醫(yī)院治療。

寶寶的身體健康是小恩和所有媽媽們的共同希冀，愿每個寶貝都健康、快樂成長！