寶寶喂養(yǎng)無(wú)小事，寶寶作為爸爸媽媽的心頭愛(ài)，關(guān)系到TA的任何事情都是要細(xì)致謹(jǐn)慎。寶貝喂養(yǎng)問(wèn)題更是爸爸媽媽們的頭等大事，奶粉沖調(diào)是寶寶喂養(yǎng)過(guò)程中必須會(huì)經(jīng)歷的事情，那么羊奶粉要怎么沖調(diào)呢？這些羊奶粉沖調(diào)誤區(qū)您一定要記得避免。

誤區(qū)一：用開(kāi)水沖奶粉

不清楚奶粉沖調(diào)的老人常常會(huì)用剛燒開(kāi)的水沖奶粉，他們認(rèn)為水越熱，奶粉溶解的越充分，特別是冬天，奶溫高點(diǎn)，省的一會(huì)涼了，寶寶吃壞肚子。

事實(shí)上，嬰幼兒配方羊奶粉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等微量元素，如果用開(kāi)水沖調(diào)，容易使羊奶粉中的蛋白質(zhì)變性，造成營(yíng)養(yǎng)流失，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

反之，如果用冷水沖調(diào)奶粉，雖然能充分溶解，但是會(huì)傷害寶寶的腸道。

再次特別強(qiáng)調(diào)：

沖調(diào)羊奶粉的水溫一般保持在45-55℃左右最佳，太高或者太低都不太適合（具體以奶粉罐體說(shuō)明為準(zhǔn)，比如55℃）。

測(cè)試水溫時(shí)，媽媽們可以將沖羊奶粉的溫水滴在自己的手腕內(nèi)側(cè)，如果感覺(jué)溫溫的，說(shuō)明溫度合適。

誤區(qū)二：用礦泉水沖奶粉

隨著人們對(duì)健康的日益重視，很多家庭開(kāi)始飲用礦泉水、純凈水，甚至還會(huì)用這些水給寶寶沖奶粉。

相關(guān)研究表明，礦泉水不適合嬰幼兒長(zhǎng)期飲用。因?yàn)榈V泉水中礦物質(zhì)含量比較高，長(zhǎng)期大量飲用的話，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，加大患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。寶寶喝了還會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不振等表現(xiàn)，阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

而純凈水與礦泉水恰好相反，純凈水不含雜質(zhì)或細(xì)菌，也不含各種無(wú)機(jī)鹽，缺少了普通自來(lái)水中含有的礦物質(zhì)。

那么此時(shí)肯定有很多媽媽會(huì)問(wèn)了，那到底該用什么水沖泡奶粉呢？其實(shí)平時(shí)我們喝的白開(kāi)水在晾涼了之后給寶寶沖奶粉就很合適。

誤區(qū)三：奶粉存放在冰箱里

日常生活中很多媽媽都喜歡趁著活動(dòng)期間給寶寶多囤些奶粉，反正保質(zhì)期長(zhǎng)達(dá)兩年，可以慢慢吃。事實(shí)上，奶粉開(kāi)封后，就不能參考這個(gè)保質(zhì)期了！

有些媽媽就會(huì)擔(dān)心奶粉變質(zhì)，會(huì)把開(kāi)封的奶粉存放在冰箱里，由于冰箱內(nèi)外溫度、濕度差別都很大，一次次拿進(jìn)拿出，放進(jìn)冰箱中的奶粉，反而更容易受潮！

開(kāi)封后的奶粉，只能放在陰涼通風(fēng)的地方，不能放進(jìn)冰箱！特別提醒一下，奶粉罐上明確標(biāo)注：“奶粉開(kāi)封后1月內(nèi)用完”。如果開(kāi)封后一個(gè)月奶粉還沒(méi)吃完，為了寶寶的健康，也必須丟掉！

未開(kāi)封的奶粉儲(chǔ)藏也要注意：常溫、避光、陰涼、干燥！

誤區(qū)三：奶粉沖調(diào)過(guò)濃或者過(guò)稀

給寶寶沖配方奶，一定要嚴(yán)格按照說(shuō)明上的要求，該放多少水，就放多少水！太濃和太稀的奶對(duì)寶寶都不好！每罐奶粉都有標(biāo)注建議的沖調(diào)比例,但個(gè)別媽媽對(duì)添加奶粉的分量很隨意,沖調(diào)用水量也或多或少,不講究調(diào)配濃度。

沖奶粉的正確方式是需要仔細(xì)認(rèn)真的查看每個(gè)奶粉詳細(xì)的沖調(diào)說(shuō)明,按照說(shuō)明的比例進(jìn)行沖調(diào)。細(xì)心的寶爸寶媽可能發(fā)現(xiàn)了，奶粉罐口一般都有一個(gè)突出的部分，這個(gè)地方就是用來(lái)給大家刮奶粉的。舀了奶粉后，在勺子口刮一下，就可以舀多的奶粉去掉，達(dá)到一平勺的量。

如果買的是袋裝的、或者奶粉罐口沒(méi)有用來(lái)刮奶粉的地方，也要注意用干凈的小刀或者小木片刮平奶粉。

總而言之，一定要用奶粉自帶的定量勺來(lái)舀奶粉，水也要按照奶粉包裝上的說(shuō)明來(lái)加。這樣，沖出來(lái)的奶濃度才適合寶寶。

誤區(qū)五：奶粉頻繁更換

經(jīng)常更換奶粉的事，在新手媽媽的身上比較常見(jiàn)。市面上的奶粉種類很多，媽媽們不要被各種宣傳和廣告所迷惑，需要認(rèn)真斟酌，我們并不建議給寶寶頻繁換奶粉。寶寶胃腸道發(fā)育還沒(méi)有完善，好不容易適應(yīng)了一種奶粉，就要換新的，寶寶腸道不能立刻接受，很容易就會(huì)拉肚子、嘔吐、便秘、過(guò)敏……

而且寶寶6個(gè)月后，就要開(kāi)始添加輔食了，媽媽們就得在輔食的營(yíng)養(yǎng)上下功夫。

同時(shí)，寶寶奶粉并不是一直不能換，專家還是建議寶寶應(yīng)該吃相應(yīng)階段的配方奶粉。合理的配方奶粉的年齡劃分最好是0-6個(gè)月，6-12月，1-3歲，換配方奶也需要循序漸進(jìn)。

除了要注意上面的幾個(gè)方面還要注意奶粉配方。

好的奶粉粉質(zhì)細(xì)膩,色澤自然,沖調(diào)的時(shí)候容易溶解,不結(jié)塊,沖完之后不掛壁,寶寶喝完不會(huì)出現(xiàn)肚肚不舒服的情況。選擇適合寶寶的奶粉才是最重要的。

誤區(qū)六：沖好的奶存放太久

有的寶寶夜里餓醒，就會(huì)哭鬧，媽媽為了省事，就在晚上睡覺(jué)前，提前將羊奶粉沖好，再放進(jìn)溫奶器里保溫，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的！

在常溫的環(huán)境中，泡好的奶粉在沒(méi)有喝過(guò)的情況下，最多存放2個(gè)小時(shí)。如果寶寶吃過(guò)了，存放的時(shí)間就會(huì)更短。天氣炎熱時(shí)，沖好的奶更不要存放，最多半小時(shí)，喝不完就必須倒掉！

寶寶的奶粉還是要現(xiàn)沖現(xiàn)泡。推薦媽媽使用用恒溫水壺把水溫保持到45℃，再將規(guī)定量的奶粉提前裝入奶粉盒，當(dāng)寶寶晚上餓了的時(shí)候，一分鐘就能把奶沖好了。

沖羊奶粉的正確步驟

1.清潔器具

先把所需要用的東西都消毒一下，晾干備用；

2.溫水沖泡

切記：沖泡奶粉一定要用溫水，如果是沸水，先冷卻一會(huì)再用，也可將1/3的涼開(kāi)水和2/3的熱開(kāi)水混合。用手腕內(nèi)側(cè)皮膚測(cè)溫，以感覺(jué)溫?zé)岫粻C手為宜。

沖泡奶粉時(shí)，一定是先倒水再放奶粉，這樣比例比較精確，不會(huì)沖泡得太濃或太?。?/span>

3.溶入奶粉

一定要根據(jù)說(shuō)明來(lái)量取奶粉，任何情況下都應(yīng)該是自然平匙！把正確數(shù)量平匙的奶粉放入奶瓶中，蓋緊后輕輕搖勻；

4.檢查溫度和流速

將奶瓶倒置，放在手內(nèi)側(cè)滴一滴，確定了適當(dāng)?shù)臏囟群蟛趴梢越o寶寶喝。

爸媽們一定要注意，不要為了方便而隨意沖泡奶粉，畢竟這是孩子的口糧，這些錯(cuò)誤的沖泡羊奶粉的方法，分分鐘會(huì)傷害寶寶的身體健康。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）