關(guān)于寶貝喂養(yǎng)，很多新手爸媽以為選好奶粉就OK了！ 殊不知，喂養(yǎng)其實是一項“漫長而浩大的工程”，很多細節(jié)、很多注意點，需要探索，需要學習。那么，今天小恩就來聊一聊寶寶奶粉喂養(yǎng)的3個重要事情，歡迎收藏~

第一件事：沖調(diào)奶粉

沖奶粉看起來事小，沒沖對卻影響寶寶消化吸收！到底咋沖？譜恩綿羊奶“超萌攻略”奉上~

奶粉沖調(diào)秘籍

1.把奶瓶奶嘴刷洗后放到沸水中煮5分鐘

2.將開水晾至45℃-55℃，參照喂哺表，將所需水量倒入洗凈并消毒過的奶瓶中

3.用奶粉罐內(nèi)專用量匙，參照喂哺表按1勺奶粉兌30ml水的比例在奶瓶中加入合適量的奶粉

4.蓋緊瓶蓋后，按順時針或逆時針方向用手腕力度均勻搖動奶瓶直到奶粉完全溶解

小恩溫馨提示：

①沖調(diào)前一定要洗手、要清楚沖奶溫度和沖調(diào)比例，如果奶粉濃度過高，不僅影響奶液溶解度，還不利于寶寶吸收，容易引起消化不良；

②均勻奶液的時候，避免猛烈搖晃奶瓶，那樣容易產(chǎn)生大量氣泡，寶寶喝進去容易導致脹氣、吐奶；
③寶寶喝完奶后，要及時清洗，將洗干凈的器具消毒殺菌、晾干。

第二件事：解決常見喂養(yǎng)問題

?1.沖好奶了怎么喂？

（1）可以把寶寶豎抱(小月齡寶寶頭部和頸部靠在肩膀上)，不要讓寶寶仰臥在懷里；
（2）奶瓶的傾斜角度以奶液剛注滿奶嘴為宜（約45°），避免嗆奶；
（3）喝完奶后要給寶寶多拍嗝；
（3）如果喂奶時寶寶哭鬧，應(yīng)該先安撫，等寶寶慢慢平靜下來后再喂奶；

（4）當寶寶開始入睡，就不要再喂奶了，避免養(yǎng)成奶睡的習慣。

?2. 寶寶拒絕喝奶咋辦？

寶寶拒絕奶粉，要么是留戀母乳（戀奶型），要么是不喜歡現(xiàn)在的奶粉（挑奶型），還可能是對喂奶的工具“不感冒”（挑瓶型）。針對不同情況，小恩有妙招：
①戀奶型：斷奶前，讓寶寶熟悉奶粉的味道；轉(zhuǎn)奶時，在奶瓶上涂抹母乳。
②挑奶型：適當嘗試2-3款奶粉，比如口感清淡醇香的綿羊奶，寶寶就很容易接受。
③挑瓶型：選擇仿真奶瓶和奶嘴，奶嘴可以用溫水浸潤。

3.?喝奶粉吐奶、綠便如何做？

吐奶：主要因為寶寶腸胃發(fā)育不成熟。如果吐出的奶液還是原來的樣子，且沒有其他不適癥狀，一般是生理性吐奶，注意喂哺量、喂養(yǎng)姿態(tài)和拍嗝即可；如果是病理性的吐奶（頻繁、噴射性、精神不適），就要及時就醫(yī)。

綠便：鐵吸收不全、對奶粉中的脂肪消化不完善、奶量太少等都容易引起綠便。只要精神好，沒有明顯不舒服，只需適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可。

第三件事：適當補充營養(yǎng)品

對于無法母乳喂養(yǎng)的寶寶，選好奶粉后，確保寶寶每日奶量充足的同時，還要留意寶寶有無營養(yǎng)素缺乏的癥狀，并把握營養(yǎng)的關(guān)鍵補充階段。

出生2周后：補充維生素D
補充方式：（1）曬太陽；（2）補充劑：如魚肝油、維生素AD、D3。

4個月后：警惕寶寶缺鐵
補充方式：（1）輔食添加可以選擇強化鐵的米粉；（2）后續(xù)可添加其他含鐵豐富的食物（紅肉、肝臟等）；（3）鐵補充劑。

4-6個月后：預(yù)防缺鋅

補充方式：（1）含鋅豐富的食物（肉類、堅果、海產(chǎn)的貝殼類等）；（2）鋅補充劑（維生素B有利于鋅的吸收，因此可選擇營養(yǎng)成分表中含有維生素B的營養(yǎng)補充劑）。

6個月后：預(yù)防缺乏維生素C
補充方式：（1）含鈣豐富的食物（乳制品、豆制品、水產(chǎn)品，高鈣低草酸的芹菜、油菜、紫皮洋蔥、木耳芝麻等）；（2）鈣補充劑。

0-3歲：注意鈣、DHA的攝入
補充方式：（1）深海魚、藻類食物；芝麻、堅果、橄欖油等中含有的α-亞麻酸也可轉(zhuǎn)化為DHA；（2）DHA補充劑，如藻油、魚油。

爸媽們請自查：以上對于選好奶粉后的3件事，你都做對了嗎？如果還有任何問題，都可以給小恩留言哦！